ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
https://apis.google.com/js/pluson.js
আমি তাদের সপ্তম বার্ষিক আলটিমেট ব্লগ পার্টিতে Fiveminutesformom.com এ আমাদের বন্ধু, জেনিস এবং সুসানের সাথে আবারও অংশ নিতে আগ্রহী। এটি পঞ্চম বছর যা স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনে অংশ নিয়েছে। আমি আলটিমেট ব্লগ পার্টি পছন্দ করি কারণ এটি আমাকে আপনার এবং নেটওয়ার্কের কাছে আমার ব্লগটি প্রদর্শন করার এবং অনলাইনে উল্লেখযোগ্য ব্লগারদের সাথে দেখা করার সুযোগ দেয়!
আপনি যদি এই সাইটটি প্রথম দেখেন তবে আমি নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেব এবং মায়ের জন্য এক নম্বর স্বাস্থ্য ব্লগ সম্পর্কে আপনাকে কিছুটা বলব। আমার নাম ক্যাসিয়া টালবার্ট এবং আমি প্রায় ছয় বছর আগে এই ব্লগটি শুরু করেছি। আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি এই দীর্ঘকাল ধরে যা পছন্দ করি তা করছি! প্রথমে আমি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে নিতে চেয়েছিলাম তবে কখনও ভাবিনি যে এটি আজকের মতো বড় হবে।
ক্যাসিয়া টালবার্ট এবং পরিবার – ২০১১
আমার পরিবার গত পাঁচ বছরে অনেকটা ঘুরে বেড়াচ্ছে। আমি উইসকনসিনে বড় হয়েছি এবং আমরা কয়েক বছর ধরে ক্যালিফোর্নিয়ায় থাকি। আজ আমার স্বামী, আমাদের পাঁচ সন্তান এবং আমি ওয়াশিংটনের স্পোকানে একটি বাড়ি তৈরি করেছি। আমি বিশেষ প্রয়োজন দুটি সন্তানের সাথে পাঁচজনের খুব ব্যস্ত মা। আমার স্ত্রী কাজের জন্য অনেক ভ্রমণ করে তাই আমি বেশিরভাগ সময় বাচ্চাদের সাথে নিজেকে একা বাড়িতে দেখতে পাই। বাড়ি থেকে একটি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবসা চালানো এবং পাঁচটি খুব সক্রিয় শিশুদের যত্ন নেওয়া আমাকে ব্যস্ত রাখে!
স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিন সম্পর্কে পটভূমি – মমদের জন্য এক নম্বর স্বাস্থ্য ব্লগ
আমার স্ত্রী একটি হৃদয়ের ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং বহু বছর ধরে তার ওজন নিয়ে লড়াই করেছিলেন। আমি তার সাথে দেখা করার আগে তিনি 100 এলবিএসেরও বেশি হারিয়েছিলেন এবং তিনি এই সাইটের পিছনে আমার অনুপ্রেরণা। আমরা সকলেই জানি যে স্থূলত্ব কতটা বিপজ্জনক। অনেক আমেরিকান আজ কেবল একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছে। আমরা কাজ এবং আমাদের ব্যস্ত জীবন নিয়ে এতটাই ব্যস্ত তাই আমরা কেবল দ্রুত এবং সহজ এমন কিছু চাই। সমস্ত ফাস্টফুড, জাঙ্ক ফুডস এবং প্রসেসড ফুডস আমাদের সকলের কাছে বিপণন করে অস্বাস্থ্যকর পছন্দগুলিতে পৌঁছায় এবং তারপরে স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলির সাথে লড়াই করে। আমাদের বাচ্চারা এই জীবনধারা থেকে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। 16 বছরের কম বয়সী প্রতি 10 সন্তানের মধ্যে একটি অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল।
আপনার পিতামাতাদের আপনি তাদের প্রশংসা করার সাথে সম্পর্কিত চিন্তাশীল উপায়গুলি
বাচ্চারা উদাহরণ দিয়ে শিখতে পারে। তারা তাদের মা এবং বাবা ফাস্টফুড এবং দ্রুত সহজ প্রাক প্যাকেজযুক্ত খাবার খেতে দেখেন এবং তারপরে কাজের চার ঘন্টা পরে টেলিভিশনের সামনে বসে থাকেন। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এতগুলি বাচ্চা অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল। এখানে স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনে আমরা বিশ্বাস করি যে স্বাস্থ্যকর প্রজন্মের পিতামাতাদের প্রথমে কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিতে হবে সে সম্পর্কে শিক্ষিত হওয়া দরকার যাতে তারা তাদের বাচ্চাদের সাথে সেই তথ্যটি ভাগ করতে পারে।
আমাদের লক্ষ্য হ’ল শৈশব স্থূলত্বের উপর প্রভাব ফেলতে পিতামাতার জন্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার তথ্য সরবরাহ করা। আমরা জানি যে আমরা যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করার একমাত্র উপায় হ’ল শিক্ষা এবং উদাহরণের মাধ্যমে।
আপনার যদি সময় থাকে তবে দয়া করে আমাদের সাইটের চারপাশে একবার দেখুন। আমি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিশেষজ্ঞ এবং সুপরিচিত মম ব্লগারদের নিবন্ধগুলি প্রকাশ করি। আমি পরিবার এবং শিশুদের জন্য সর্বশেষ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পণ্যগুলিও পর্যালোচনা করি, স্বাস্থ্য সংবাদ এবং মতামত, সৌন্দর্যের টিপস, ফিটনেস টিপস, আমার ক্যাথলিক বিশ্বাস সম্পর্কে গল্প, বইয়ের পর্যালোচনা, ব্লগিং টিপস এবং আরও অনেক কিছু ভাগ করি।
স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনে প্রতি মাসে টুইটার পার্টি এবং বেশ কয়েকটি উপহারও হোস্ট করে। এই সাইটে প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে। আমরা মমদের জন্য এক নম্বর স্বাস্থ্য ব্লগ হিসাবে আমাদের খ্যাতি অর্জন করি।
আপনি যদি আমাদের মিশনে বিশ্বাস করেন বা আপনি কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানতে চান, দয়া করে আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠাটি পছন্দ করুন, টুইটারে আমাকে অনুসরণ করুন, আপনার ব্লগে আমাদের বোতামটি রাখুন এবং আমাদের আরএসএস ফিডে সাবস্ক্রাইব করুন যাতে আপনি না করেন কিছু মিস। আমি এই পোস্টে একটি লিঙ্কি অন্তর্ভুক্ত করছি। আপনি যদি আমাকে কোনও মন্তব্য ছেড়ে দেন, বা আপনার লিঙ্কটি ছেড়ে যান তবে আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি আমি আপনাকে যাচাই করব!
সম্পর্কিত কেন এত অনেকেই প্রেসিডেন্ট ট্রাম্পকে ভালবাসে বা ঘৃণা করে?
http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=924931A5-4534-4B07-A130-0AAD0691487F
ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, অনলাইন বণিক এবং পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. ইতিহাস এবং আইন এবং স্বাস্থ্যকর লেখার এবং সুস্থ থাকার আবেগে, তিনি ২০০ 2007 সালে স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিন শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যকর মমস ম্যাগাজিনটি বর্তমানে মমসের জন্য শীর্ষ স্বাস্থ্য ব্লগে স্থান পেয়েছে এবং বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের রিট বৈশিষ্ট্যযুক্তএরস এবং মা ব্লগাররা। মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা এবং কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে প্রেরণ করতে পারে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শৈশবের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে
মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একজন বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য ব্লগার এবং তার নিবন্ধগুলি EzineArticles.com এও পাওয়া যাবে। তিনি নিং -তে স্বাস্থ্যকর মমস সোশ্যাল নেটওয়ার্কও পরিচালনা করেন, তিনি টালবার্ট নিউট্রিশন এলএলসি -র প্রধান বিপণন কর্মকর্তা এবং আমেরিকার সুস্থতা চ্যালেঞ্জের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাডভাইজরি বোর্ডে রয়েছেন। Google+ এ তাকে অনুসরণ করুন।
এই পোস্টের লিঙ্ক: আলটিমেট ব্লগ পার্টি 2013 – মমদের জন্য এক নম্বর স্বাস্থ্য ব্লগে আপনাকে স্বাগতম!
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার